Jak mám zhubnout ?? Když je mi skoro 13 a vážím 69 kilo, tohle přeci
není normální v mém věku !!Mé spolužačky váží tak 30–50 .A když
sme se ve škole při fyzice vážili všichni se mi posmívali ..Prosím,
poradte mi !!
Doplňuji:
Jak mám zhubnout ?? Když je mi skoro 13 a vážím 69 kilo a měřím okolo
165 cm , tohle přeci není normální v mém věku !!Mé spolužačky váží
tak 30–50 .A když sme se ve škole při fyzice vážili všichni se mi
posmívali ..Prosím, poradte mi !!
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4523 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ono je v tomto také podstatné uvést výšku, jinak ti nikdo nemůže
sofistikovaně poradit. Podle spolužaček bych se neorientovala, je to velmi
individuální a záleží na také na jejich výšce.
Každopádně se hubne různě. Upravením jídelníčku, (menší porce
vícekrát denně, hodně ovoce, vody) cvičením (můžeš běhat, cvičit doma
nebo se přihlásit třeba na zumbu),.. Vždyť možností je hodně.
K závěru, netuším, co je to za nápad, aby se děti ve třinácti vážily, natož ve fyzice (zřejmě berete gravitaci, což?). Pokud ti ale něco bude vadit, tak to učiteli můžeš odmítnout. Tohle je sice názornou ukázkou, ale nespadá to rozhodně do učebního plánu.
4Kdo udělil odpovědi palec? Sůwa, Damiana, briketka10, Renatka222
před 4523 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
To máš dobrý já mám 13 a vážím 75.Každopádně dieta,nějaké
kondiční cvičení.Já jsem začla běhat. 😁
Doplňuji:
Přesně jak říká WeeBear-já měřím 169 cm a odle BMI mámmírnou
nadváhu.
Upravil/a: savyla
3Kdo udělil odpovědi palec? ReHu, Sůwa, briketka10
před 4523 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak jak tu bylo již zmíněno, je to hodně i o výšce (a tomu odpovídající BMI). Takže se s tím možná trápíš zbytečně.. Ale kdyby přeci jen, zkus se mrknout na stránky fitnesstv.cz – mají tam celkem zajímavé rady a tipy na hubnutí, a i videa se cvičením, podle kterých můžeš cvičit doma ;)
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4523 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
To znám,doporučuji nejíst sladké a místo limonád vodu.Jíst víc
zeleniny. V tvém věku rozhodně nedržet žádnou dietu. Poradit se
s dětskou lékařkou.
Doplňuji:
Za dvacet let budou mít nejspíš tvoje spolužačky plnější tvary a ty
budeš třeba pořád stejná nebo hubenější.
Upravil/a: zmimi
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4522 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ahojky. Moje kamarádka mi doporučila stránku fitnessTv.cz Najdeš tam spostu rad a nápadů. Jsou tam i jídelníčky a tipy na různé cviky, co můžeš dělat doma. Jde tady především o to, že budeš mít zdravý styl života a tím ti zmizí i přebytečná kila :) Mojí kamarádce to taky moc pomohlo. Nemohla zhubnout po porodu, ale teď už je na váze, která jí odpovídá. Mrkni tam a uvidíš :)
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4512 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek