Jak ovlivnit chování našich genů?
Cvičením. Pokud budeme cvičit minimálně 150 minut týdně, co není tak
mnoho, ovlivníme chování více jako 50 – ti genů.
https://www.idnes.cz/xman/adrenalin/cviceni-fyzicka-aktivita-geny-metabolicky-syndrom-studie.A221212_151626_xman-adrenalin_fro?zdroj=vykuk_obecny
Doplňuji:
K námitce – otázka i odpověď jsou vždy dávány do diskuse. Určitě
je víc odpovědí na uvedené témy. A o tom to je.
| Zajímavá 0 před 709 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
Tak díky. I když jsem přirozeně věděl, že fyzická kondice ovlivňuje zdravotní stav (to se ví snad od starověku), tak že to jde až na genovou úroveň jsem neměl tušení. (POKUD je to pravda.)
Nicméně z toho plyne jiná zajímavá otázka. Jestliže FYZICKÉ cvičení ovlivní fyzický stav, nemůže platit totéž o duševním cvičení? Je známo, že většina lidí poté co opustí školy mozek již moc nevyužívá, tudíž by to MNOHÉ VYSVĚTLOVALO. 😉 😄
| 0 Nominace Nahlásit |
To je poměrně známá věc, používá se to i v psychologii / psychiatrii, genově máte nějaké předpoklady, ale jestli se projeví (tedy exprese) záleží na tom, jak žijete.
- Kam se vytratila důvěra k lékařům a zdravotnickým pracovníkům? (12 odpovědí)
- Nikdy není pozdě začít nové věci. Zkoušíte to? (11 odpovědí)
- Obává se podle vás západní medicína léčebných praktik lékařů z východu? (6 odpovědí)
- Deformují se vlastnosti lidí, když se dostanou na vrchol moci? Byli takoví i předtím? (6 odpovědí)
- Vypadávají vám slova? Myslíte na svůj mozek tím, že jej stále trénujete, vždyť on přece myslí na všechno ostatní? (7 odpovědí)
| Drap | 3386 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1323 | |
| zjentek | 1192 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 951 | |
| elkon | 948 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |