Uvědomuje si člověk vůbec svůj stres natolik, aby s tím dokázal
bojovat ?
A dá se v tu danou situaci něco dělat, zda nejsou po ruce léky ?
Lze „natrénovat“ obranu proti stresu ?
Co může udělat okolí ?
Doplňuji:
•
Jde o kamaráda.
Hrajeme volejbal, fotbal, jezdíme na kole, jdeme na pivko, hraje bezvadně na
foukací harmoniku, dobře se baví, ovšem najednou ( ne vždy ) přestane
komunikovat, odtáhne se do ústraní, nechce s nikým mluvit, znatelná
nervozita.
Mrzí nás to a tak nás zajímá jak postupovat.
Několikrát jsme ho posílali k lékaři, sliboval i že zajde, ale nechce
o tom mluvit.
_
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 7Pro koho je otázka zajímavá? annas, zzzzz, Sarrow, marci1, Nevíteto?, da ny, Agneta před 3701 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
2× týdně chodím na jogu, tam se krásně uklidním, 1× týdně na
bojový sport, tam se vyřádím:-)))
A je mi fajn:-)))
0 Nominace Nahlásit |
Lze:
http://www.divway.com/cs/zvladani-stresu-a-co-delat-proti-stresu/
Vůbec nejlepší je stresu předejít, věřit si, zdravá sebeláska,
odpočinek, relax – hudba, příroda, sport, záliby…
Okolí bude reagovat na naše chování (bude obrazem) 😁
0 Nominace Nahlásit |
Hlavně je neřeš s kafem a cigeretou :DD, Já bych ti poradila, jak to řešit, už je i po 22 hodině…ale jsem slušná, a tak si to musíš domyslet :DDD
0 Nominace Nahlásit |
Cvičením, meditací, procházkami v lese, pěstováním květin,
malováním, relaxací v solné jeskyni ap. 🙂
Doplňuji:
Třeba by se mohlo jednat o bipolární poruchu ( laicky : střídání radosti
a smutku ). Měl by rozhodně navštívit lékaře, aby se to třeba
nezhoršovalo.
http://maniodepresivni-psychoza.zdrave.cz/co-je-bipolarni-porucha/
Upravil/a: marci1
0 Nominace Nahlásit |
Dôležité je pozorovať, pri akých konkrétnych sitáciách sa to stáva.
Tu nemusí ísť o stres, ale akýsi problém, ktorý potrebuje vyriešiť.
Znateľná nervozita môže pochádzať z vášho vyrušovania.
Hovorím to z vlastnej skúsenosti, keď riešim problém a pauzujem (ako váš
kamarát inou činnosťou, športom) a napadne ma myšlienka, akékoľvek
rušenie ma vie znervozniť.
Skúste sa zamyslieť aj týmto smerom, nemyslite hneď na lieky. Niekedy aj
dobrá rada lieči.
0 Nominace Nahlásit |
Mně pomáhá sport, úklid, prostě nějaká činnost…a v případě velké nouze i panák vodky 😁
0
před 3701 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Já si třeba uvědomuju, že se hodně stresuju, že mi to škodí, že si nic nepomůžu, ale prostě si nedokážu pomoct. Jsem už taková povaha. Už ve škole jsem s tím měl problém a s věkem se to nezlepšilo. Vlastně zlepšilo, protože když už toho je fakt hodně, tak si můžu dát Kupa Kratom , který mě od toho všechno na chvíli odtáhne a snažím se chvíli na nic nemyslet.
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |