Cvičit a jíst zdravě (hodně zeleniny a vlákniny).
Zasílám i odkaz, na „Pevný zadeček v několika minutách“
Pokud Ti ani to nepomůže, tak Vám mohu poradit od Aloe Vera Clean 9. Jedná se o čisticí, výživový program na absolutně 100% přírodní bázi, bez jojo efektu a bez zatěžování organismu chemikáliemi (jako to někdy bývá u různých prášků a nápojů, které lze koupit v lékárně). Tento program nepomáhá pouze ztrátu kil, ale i ztrátu na objemu (pas, boky, zadeček), což je pro nás většinou důležitější, než co ukazuje váha – nemám pravdu? Mám s tím osobně velmi dobré zkušenosti. Mohu vřele doporučit.
Pokud máte zájem o více informací napište mi na e-mail v mém profilu.
Zdroj: http://gabina.iplace.cz/menu/cviceni
0 Nominace Nahlásit |
Když budeš sedět na zadku, je zchudnutí jenom otázkou času. Zchudnout se ale dá i jinými způsoby, třeba špatně placenou prací, vysokými cenami základních potřeb jako bydlení, potravin, vzdělání, dopravy…můžeš si vybrat.
0 Nominace Nahlásit |
Na zadek se nám osvědčily obloukové kopy do vzduchu nebo do boxovacího pytle. O něco náročnější, ale efektivnější je kop vzad rovně nebo i po oblouku. Doporučuji kurz karate nebo fitness kickbox.
Zdroj: pknewshop.cz/zdravi
Upravil/a: quentos
0
před 4980 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Snad tě potěší, když ti řeknu, že jsou na Zemi místa, kde se velký zadek cení. Víc se o tom dozvíš na níže uvedeném odkazu.
Zdroj: http://zena-in.cz/clanek/zena-in-27401
0
před 4963 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |