Mám celkem plochý zadek a už nějakou dobu cvičím, ale má mamka mi řekla, že nikdy nebudu mít kulatý a vypracovaný zvednutý zadek, že se z určité části musím tak už narodit, ale není to blbost, když holky, které cvičí mají dobrý kulatý zadek? Ona mi teda řekla, že to bych musela chodit hodně makat do posilky, že se mi to doma jen tak nepodaří. Co si o tom myslíte?
Původní neotázka
Cvičení na zadek
Zajímavá 0 před 2925 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
I hodně plochý zadek jde zvednout a zkulatit. Je pravda, že kulatýho zadku docílíš zvedáním těžkých vah. Stačí provádět základní cviky jako dřepy, výpady, aj., se zátěží.
0
před 2884 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |