Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
seď na gymnastickém míči
|
3Kdo udělil odpovědi palec? iceT, dědapetr, Kachninka :P
před 4995 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Ako v škole – ruky za chrbát
Výška stoličky musí byť taká, aby pri vzpriamenom sedení ruka voľne
položená na stole v lakti zvierala pravý uhol. Chrbát je opretý krížami
o opierku stoličky – nie vyššie a nie nižšie. Vzdialenosť očí
minimálne 30 cm od textu.
Teraz to treba už len nastaviť a natrénovať. A únava sa stratí…
| 0 Nominace Nahlásit |
Budete muset začít posilovat určité skupiny svalů – Obvykle tam jde o trapézové svalstvo. Dalším krokem je správné vstávání a usednutí na židli, pak strečing zkrácených svalů. Pokud máte zájem můžete se podívat na stránky:
Zdroj: pknewshop.cz/zdravi/?zdrava-pater-1.-dil,82
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Jak mít rovná záda? (3 odpovědi)
- Co s bolestivou "křečí" v koleni? (7 odpovědí)
- Kam se vytratila důvěra k lékařům a zdravotnickým pracovníkům? (12 odpovědí)
- Nikdy není pozdě začít nové věci. Zkoušíte to? (11 odpovědí)
- Obává se podle vás západní medicína léčebných praktik lékařů z východu? (6 odpovědí)
- Deformují se vlastnosti lidí, když se dostanou na vrchol moci? Byli takoví i předtím? (6 odpovědí)
- Vypadávají vám slova? Myslíte na svůj mozek tím, že jej stále trénujete, vždyť on přece myslí na všechno ostatní? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3408 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 962 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |