Žádám o radu. Prosil bych, abyste mi poradili jak vybrat vhodnou židli k PC na minimálně 8 hodin sezení. U PC trávím dlouhou dobu. Ptám se proto, abych si nepoškodil nějak páteř a abych měl pěkný komfort při dlouhodobém sezení.
Zajímavá 0 před 1816 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Mohlo by ti pomoct něco z tohodle: https://www.google.com/search?q=ergonomie+sezen%C3%AD+u+pc&ie=utf-8&oe=utf-8&rls=%7Bmoz:distributionID%7D:%7Bmoz:locale%7D:%7Bmoz:official%7D&tbm=isch
Jinak hledej odkazy na ergonomii sezení u PC (nebo počítače).
0 Nominace Nahlásit |
Najväčší problém „života“ pri počítači je jediná nemenná
poloha počas dlhej doby, pri ktorej dochádza k nerovnomernej záťaži
telesnej konštrukcie.
Podľa mojich skúseností, najefektívnejšia je poloha polosed, polostoj. To
znamená klávesnica a monitor vo výške stojacieho človeka, tzv barová
stolička s operadlom a opierkou na nohy, nie kreslo. Pri dlhej práci na
počítači potom možno bez problémov obmieňať 3 varianty:
práca postojačky, polosed s opretím o stoličku, sedenie pričom výška
pracovného priestoru ostáva nemenná, telo je voľne vzpriamené, čím
nedochádza ku kriveniu chrbtice a k následným bolestiam.
http://vygosh.cz/img/erg-prace.jpg
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |