Cviky na posilování vnitřní strany stehen. 🙂
Zdroj: http://www.aktin.cz/clanek/1820-jak-na-vnitrni-stranu-stehen
0 Nominace Nahlásit |
Jezdi na kole a udělej denně 100 dřepů. Za chvíli budou stehna vypadat k světu:)
0 Nominace Nahlásit |
Na todle je dobrý samozřejmě běhání a jízda na kole, dále cviky, kde přinožuješ nohy k sobě či je křížíš (nůžky). Je toho plnej net, stačí si jen vybrat. Samozřejmě pouze cvičením stehna nezhubneš, je taky potřeba nejíst sladké, změnit jídelníček a celkově životosprávu a pro zvětšení svalové hmoty doporučuju spíš místo sacharidů papat bílkoviny.
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |