Dobrý den, začínám cvičit, chtěla bych totiž trochu zhubnout, cvičím doma a cvičím tohle: https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 myslíte, že to zabírá? Napište prosím i nějaké odkazy co zabírají:) Děkuji.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? gagaga před 3922 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Každý pohyb navíc zabírá. Pokud k tomu vhodně upravíš stravu, jako například změnit skladbu jídelníčku, jíst nejméně 5× za den, tak je úspěch zaručen.
3Kdo udělil odpovědi palec? suaeda, gagaga, keroline732
před 3922 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mně cvičení doma s youtube nebo DVD nikdy moc nevydrželo a rychle mě přestalo bavit. Co mně naprosto vyhovuje je Contours. Je to fitko jen pro ženy a po celý ČR mají spoustu poboček. Trenérky ti poradí jak cviky provádět, na co si dát pozor, jak a co jíst… A výsledky jsou vidět a navíc mě to cvičení dost baví ;) Koukni na www.contours.cz, je tam víc info :)
0
před 3914 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
cvicte tohle denne ..klidne i dvakrat po sobe ..plus co vam napsal drap a
uspech je zarucen
vysledek muzete videt az za nekolik mesicu, neztracejte nadeji ..
drzim palce
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |