Vždycky, když se najím, dlouho mi trvá, než vytrávím a jsem schopná
sníst další jídlo, často mě jídlo i „tlačí v žaludku“. Díky tomu
stihnu obvykle sníst jen tři jídla za den a jsem strašně hubená. Nevíte
někdo, jak žaludku pomoct s trávením? Nějaké trávicí enzymy,
probiotika, bylinné čaje?
Doplňuji:
Jím zpravidla velmi lehce stravitelná jídla – dětské piškoty, chléb,
mnoho zeleniny, těstoviny, rýži, sem tam čokoládu… Rozhodně nikdy
žádný přepalovaný tuk ani nic podobného
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? mojitek, iceT, Nedo před 4407 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kolik máš let? Pokud jsi tak kolem 15 let, tak doporučuji buď přímo
čaje na „žaludek a trávení“, mátový, řepík, heřmánek a podobně.
Nepřehánět to, střídat s vodou, ovocnými šťávami, minerálkami.
Problémem může být právě to, že žaludku nedáváš pořádnou práci a
on je lenivější čím dál víc, protože „nemusí“ pořádně pracovat.
Do jídelníčku patří všechno, ale záleží na množství, způsobu úpravy
potravin, přílohách a také na době, kdy které jídlo konzumuješ. Nauč se
ještě svačit. Dopoledne třeba půl banánu, odpoledne jablko nebo mrkev.
Pokud jsi moc hubená, tak nepotřebuješ spalování zrychlit, právě
naopak.
O enzymech a probiotikách se zajdi poradit k lékaři, nebo alespoň do
lékárny. Necpi do sebe žádnou chemii, pokud to není nezbytně nutné.
Zničit si zdraví je velmi jednoduché. Následky sebou povlečeš nejspíš
celý život.
0 Nominace Nahlásit |
Je důležité, jaká jídla obvykle jíš. Také v kolik hod, jakou máš aktivitu v porůběhu dne atd.
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4407 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
to co popisujete je ale pro člověka a pro každé zvíře velmi žádoucí stav. Stačí se juknout na nějaký přírodopisný dokument,proč myslíte,že když se zvíře nažere tak jde spát?Mno,máte zřejmě o něco pomalejší metabolismus než většina lidí,já když se třeba přejím tak si udělám zelený čaj s trochou medu a vypiju ho.Je to účinnější než Becherovka.
0 Nominace Nahlásit |
Kup si v lékárně Aloe vera sirup – pití v lahvi. Je opravdu
vynikající na upravení metabolismu a spalování a trávení jídla. Vyniká
regeneračními a čistícími účinky na organismus. Má blahodárný vliv
při poruchách střevní činnosti. Podporuje látkovou výměnu, upravuje
trávení, zmírňuje kyselost žaludku a pálení žáhy.
Lahev (cca 400 ml) stojí cca 130 Kč, ale stačí brát 1 lžíci denně
nalačno. Je více výrobců, vyber si takový sirup, kde bude z příbalové
informace patrné, že v sobě obsahuje aloe vera nejvíce
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4407 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mně osobně hodně pomohl doplněk stravy simplebiotix. Ten fakt doporučuju. Ta střeva dá opradvu do pořádku. Beru ho pravidelně a nemám nejmenší problém.
Ahoj, neznám ho, ale kouknu se na něj. Říkáš, že ho bereš pravidelně, takže to mám chápat tak, že je vhodný na dlouhodobé užívání?
Jojo, je to na dlouhodobé užívání :) Já ho beru pravidelně a už docela dlouho. A musím říct, že se díky němu cítím opravdu skvěle.
Ono to tělo to pocítí hodně brzy tu změnu. A to je hodně nakopávací, protože organismus se dá do kupy a začneš se cítit líp. Já třeba musím říct, že po večerní tablete i líp spím.
Hele, já ten simplebiotix taky beru a musím teda říct, že pociťuju tuhle změnu taky a jako uznávám, že za tohle jsem teda fakt ráda :)
Pokud jste hubená, chybí Vám bílkoviny – jezte maso, nenasycené mastné kyseliny (používejte kvalitní olivový olej – třeba do salétů, jezte olivy). Nadýmá Vás právě ta zelenina, kterou jíte hodně, tipuji, že i málo tepelně upravenou. Dětské piškoty? Piškoty jsou energeticky poměrně bohaté (okolo 1 670 kJ/100 g a tak se nedají považovat za dietní doplněk stravy.
Bílkoviny: 11 gramů
Sacharidy: 75 gramů z toho cukrů 36 gramů
Tuky: 4,9 gramů
z toho nasycených mastných kyselin: 1,4 gramů
z toho nenasycených mastných kyselin: 0,01 gramů
Sodík: 0,05 gramů
Vláknina: 1,8 gramů
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |