Jak ztloustnout alespoň 10 kg?

Mám 186 cm, měl jsem 68 kilo. Za týden jsem měl 67 kg, potom 66 a teď mám 65. Váha mi hodně zklesla dolů při tom hodně jím a cpu se což nechápu. Také hodne dřu a cvičím, je možné že hubnu tím cvičením? Myslíte že bych na dva týdny měl omezit cvičení a více jíst.

Odpovědět

Zajímavá 0 před 837 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

zjentek

Makej a nepřežírej se zbytečně, tělo si svaly a tuky zreguluje a při tom procesu se často mění i váha. Nebuď posera z kilečka sem kilečka tam, nejsi baba. Co je důležitý- MUSÍŠ se cítit DOBŘE!!! Jinak je něco špatně a až pak to řeš 🤷‍♂️

Ztloustnout nechceš, to mi věř. Chceš přibrat a přibrat ve svalu TRVÁ JAXFIň!

4 před 837 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

paul1

Stěžovala si nějaká herečka: „Sním jednu čokoládu, co váží 10 deka, přiberu 2 kg a potom je nemůžu půl roku shodit“. Takže to chce pár čokolád a bude to 😁.

3 před 837 dny

0 Nominace Nahlásit