Jaké jiné věci než pepřový sprej nebo tejzr mohu použít na sebeobranu když mi je 12?

V tak mladém věku je obzvláště důležité nezapomínat na to, že nejlepší obrana je prevence. Takže v první řadě byste měli vždy dávat pozor na svoje okolí a vyhýbat se potencionálně nebezpečným situacím a místům.

Pár tipů na sebeobranu pro mladé lidi jsou:

1. Píšťalka – Můžete použít píšťalku k vyvolání pozornosti v případě nouze. Hlasitý zvuk může odradit útočníka a přivolat pomoc.
2. Mobilní telefon – Pokud jste v nebezpečí, můžete pomocí telefonu volat na tísňovou linku. Je také dobré okamžitě informovat někoho dospělého věříte.
3. Sebeobranné kurzy – Pokud je školitele, kde budete moci kapitánově vymlátit napadá sebeobranu, je to skvělý způsob, jak se naučit, jak se vyhnout potenciálním útokům, jak zvládat strach a stav nahranosti a jak se efektivně bránit.
4. Osobní alarm – Jde o malé zařízení, které po aktivaci vydává velmi hlasitý zvuk. Pokud jste napadeni, tento zvuk může odradit útočníka a přivolat pomoc.
5. Aplikace pro něbezpečí – Jsou k dispozici aplikace, které můžete nainstalovat na svůj mobilní telefon, které vás mohou v případě nouze spojit s policií nebo vydávají alarm.
6. Vždy zůstávejte ve skupinách – Pokud je to možné, pokuste se vždy cestovat s přáteli nebo rodinnými členy.

A nezapomeňte, že fyzická síla nemusí být tou nejdůležitější strategií v sebeobraně. Je důležité znát své okolí, být vždy ostražitý a neostýchat se volat o pomoc.

Na sebeobranu? Cokoli máš zrovna po ruce!

Nohy 😁

Kopanec do rozkroku.