Avatar uživatele
Lion King

Jaký může mít člověk tep při obrovské zátěži?

Zajímavá 0 před 2819 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Kepler

Při 16/min by člověk zřejmě hibernoval, pokud by to přežil. V závislosti na stáří a tělesné kondici není problém dosáhnout až 200/min. Se stářím se ale možnosti snižují. Existuje vzoreček: 220 – věk = využitelná tepová frekvence – viz http://www.spor­tvital.cz/spor­t/tepova-frekvence-a-vek

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Drap

Tep by měl být cca 60/min. Občas m§ýe vyskočit až na cca 16/min.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
led

Preboha, Drap „Občas m§ýe vyskočit až na cca 16/min“ neumieraj!…pulz 16/min? Je pravda trénovaní dokážu znížiť tep až do 35/min, ale:
„Maximálna pulzová frekvencia počas námahy pre určitý vek sa vypočítava ako 220 mínus vek. Optimálny tep, na ktorom by sme počas kardiotréningu mali zotrvať, sa pohybuje medzi 65 až 80 percentami z tejto hodnoty. Nad maximálnu tepovú frekvenciu by už organizmus išiel na tzv. kyslíkový dlh. Príklad 40-ročného muža: 220 – 40 = 180 (maximálny tep). Jeho optimálna srdcová frekvencia počas záťaže by sa teda mala pohybovať medzi 117 až 144 údermi.“ http://zdravi­e.pravda.sk/zdra­vie-a-prevencia/cla­nok/12388-viete-aky-je-vas-pulz/

před 2819 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
Kepler

Věřím tomu, že šlo 2 překlepy a jeden nedoklep, ale že si někdo nepřečte po sobě ani takto krátkou větu o něčem svědčí… 🙂

před 2819 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
led

Drap nezvykne robiť preklepy, ale nevieme, aký tep mal, keď to písal… mohol to byť časový stres: rýchlo aby ma Kepler nepredbehol…

před 2819 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
Kepler

🙂 no, možná už byl v přechodu do té hibernace. Ale je pravda, že vždy pospíchá, odpověď má rychlou, ale bez hodnoty. Je fakt, že mě většinou předběhne 🙂 Ale poslední dobou zaznamenávám, že už na to přišel a dokonce občas dá i zdroj! Z něho možná ještě něco bude. 🙂

před 2818 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek