Avatar uživatele
Adam Zákeřný

Je mi 12 let a chtěl bych co nejefektivněji zhubnout. Jak na to?

Chtěl bych zhubnout, poradíte mi nějaké cviky?

Zajímavá 0 před 2305 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Pravidelně jíst, nejlépe cca 5 x za den a jakýkoli pohyb. Nemusí být speciální cviky .Postačí chůze, běh, jízda na kole. Jakákoli pravidelná sportovní aktivita je dobrá. Podle toho co tě baví.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Edison

Nějak nevím z čeho… Ale na hubnutí ve Tvém věku… prostě jen správně jíst – všechno a všeho s mírou, a správně se hýbat – sport… jakýkoli, spíše komplexní.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Dochy

Na hubnutí bacha. Opravdu to potřebuješ?
Základ: nejspíš jak píší ostatní: pravidelná, přiměřená strava a nějaký pohyb/sport.

Sport: doporučuji takový ke kterému máš, nebo předpokládáš že můžeš mít, dobrý vztah.

Upravil/a: Dochy

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
quentos

„Je mi 12 let a chtěl bych co nejefektivněji zhubnout?“ – Správná odpověď: Ano a ano. Jinak ani odpovědět nejde. Naučte se pokládat otázky.

před 2305 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
anonym

Už to opravil. Ale je mu 12, tak proč to řešíš?

před 2305 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví