Je rozdíl mezi ovesnou kaší a ovesnými vločkami?

Je vidět, že jste ani jedno z toho asi nikdy neviděl.
Ovesné vločky jsou suchý produkt v pytlíku.
Ovesná kaše je „mokrý“ (vařený) produkt z ovesných vloček většinou ochucený dalšími složkami – ovocem, melasou apod.
Odkaz obsahuje mnohé žvásty. To by mě zajímalo, jestli to autor vůbec někdy jed. Mě například poctivá ovesná kaše zasytí na celé dopoledne.

Upravil/a: quentos

Povaříš ovesné vločky v mléce a budeš mít ovesnou kaši. S obsahem článku souhlasím, zkus si najít něco o glykemickém indexu.

Ovesnou kaši získáte uvařením ovesné mouky nebo vloček ve vodě či mléce.
Co vím 100% je, že pravidelná (nedejbože každodenní) konzumace kaše, připravované varem ovesných vloček v mléce odvápňuje organismus a může přivodit též deficit Fe v organismu (díky mléku).