Jíst ovoce pár hodin před obědem, nebo pár hodin po obědě?

Já ho požívám kdykoliv, pokud je prohnané trubkama. Je třeba vypálit červa.

Nejlépe nalačno. Takže záleží, jak dlouho po snídani či obědě vytráví.

Anikitos, ivzez – a to jste si vycucali z prstu?

Zdroj: http://empati­a.cz/dotazy/o­voce-na-lacno

Upravil/a: quentos

Před jídlem. Osobně jím ovoce, kdykoliv mám na ně chuť. A taky podle toho, na jaké ovoce mám zrovna chuť.

Upravil/a: yuko

Na tom až tolik nezáleží, ovoce je dobré kdykoli…
Spousta lidí si dává ovoce i k obědu – jako přílohu.

Kdykoliv.

V zásadě je obojí správně, ale…, před obědem je to "zdravější. .)

S dovolením se o ovoci trochu rozepíši 🙂.
Ovoce = sacharidy je nejvhodnější jíst v dopoledních hodinách. Pro zdraví a „beztrestně“ (při redukci hmotnosti). mezi 9. – 11. hodinou ZČ, kdy pracuje slinivka.Po obědě s konzumací masa stačí pro ovoce a dezerty) pauza 1 – 1,5 hodiny.
Z hlediska biopochodů a trávení v lidském těle se nedoporučuje konzumace cukru (včetně ovoce) současně s masem a krátce po ní. Vyhnete se tak dyspeptickým obtížím (i lehkým) nebo je snížíte.
Pokud obědváte v ideální době (kolem 14h), dejte s, při pravidelné konzumaci k odpolední svačině a večer raději zeleninu. Tedy vlákninu, než cuklr.:-)
Večerní konzumace ovoce je méně vhodná i pro zdravého člověka, hlavně pak pro diabetika nebo člověka redukujícího hmotnost. :)

S ovocem to nemusíte přehánět (ani fruktoza není žádné velké terno).
Zeleniny můžete k obědu, odpoledne i večer pojídat „vagony“. pro lepší stravitelnost a hlavně v zimních měsících, raději, byť krátce, tepelně upravenou.

Ovoce je někdy příliš přeceňováno a jeho konzumace nadměrná i nelogická.
Mnozí se v zimně a při virozách a nachlazení „cpou“ pomerančema....... , které ochlazují organismus a stahují cévy (konzumavat hlavně v létě). C vitamínu mají jiné druhy ovoce dostatek nebo více.
/Všimněte si, že pomeranč je zpravidla také ovoce nejlevnější!/
Např, takový diabetik si1 ks jablka denně vyčerpá svou dávku kalorií a/z přírodního cukru. .