Když se v litru koly nachází cca 27 kostek cukru, tak to přesahuje doporučenou denní dávku, jenž je cca 17 kostek cukru?

Coca-Cola je jednou z nejpopulárnějších a nejrozšířenějších značek nealkoholických nápojů na světě. Její vliv na zdraví je však předmětem mnoha diskusí a studií. Zde je přehled některých klíčových aspektů týkajících se vlivu Coca-Coly na zdraví:

Vysoký obsah cukru: Coca-Cola obsahuje vysoké množství cukru. Přílišná konzumace cukru může způsobit mnoho zdravotních problémů, včetně obezity, cukrovky typu 2, zubního kazu a srdečních onemocnění.

Prázdné kalorie: Coca-Cola je nápoj s vysokým obsahem kalorií, které však neobsahují žádnou výživnou hodnotu. Pravidelná konzumace nápojů s vysokým obsahem kalorií může vést k přejídání se a potížím s kontrolou hmotnosti.

Osteoporóza: Některé studie naznačují, že nadměrná konzumace nápojů s fosforečnanem, který se nachází v Coca-Cole, může zvýšit riziko osteoporózy a oslabení kostí.

Kofein: Coca-Cola obsahuje kofein, který může mít některé nepříznivé účinky na zdraví, včetně nespavosti, úzkosti, vyššího krevního tlaku a žaludečních potíží. Nadměrná konzumace kofeinu také může vést k závislosti.

Umělé sladidla: Některé varianty Coca-Coly jsou slazené umělými sladidly, jako je aspartam nebo sukralóza. I když tyto sladidla mají nízký obsah kalorií, některé studie je spojují s negativními účinky na metabolismus, chuť k jídlu a dlouhodobou kontrolu hmotnosti.

Je důležité si uvědomit, že míra a četnost konzumace Coca-Coly a dalších sladkých nápojů hraje vliv na zdraví důležitou roli. Omezení konzumace těchto nápojů a nahrazení je vyváženějšími volbami, jako je voda, by mohlo mít příznivý vliv na zdraví. Je vždy dobré sledovat doporučení odborníků na výživu

Pokud je v litru coly 27 kostek cukru a doporučená denní dávka je 17 kostek cukru, tak logicky vypití více než 0,63 l coly denně je prokazatelně zdraví škodlivé. Nic jako „doporučená denní dávka coly“ neexistuje. Takže čím míň, tím líp.

A proto se tam přidává kyselina fosforečná, aby tvé tělo takové množství cukru nevyvrátilo ven.