Kuřáci, zkoušeli jste přestat kouřit? Povedlo se vám to? Příp. jak dlouho nekouříte?

Ano. Ke skoncování s kouřením mne vedly možná zdravotní rizika, zápach a v neposlední řadě i finanční stránka. Přestávám asi tak 20× za den už téměř 30 let. Neni problém přestat kouřit. To dělám každý den, celkem pravidelně. Problémem je znovu si nezapálit.

Kouřil jsem dlouho,poslední dobu 20 denně,při noční směně a o víkendech i víc.Zkoušel jsem přestávat x krát,nejdýl jsem to vydržel skoro rok.Pak při nějaké pařbě jsem do toho zase spadl.Lezlo to už tenkrát do peněz,navíc jsem po ránu chrchlal,do kopce nestačil s dechem…
Tak jsem s tím sekl tak že jsem po rodině oznámil že přestávám,jedno dopoledne jsem vykouřil 15 cigaret za sebou že jsem byl zelený jak sedma,bylo mi zle,hnus…
Od té doby ani jedno potáhnutí.Chuť byla,to jo,ale drželo mě to že jsem nechtěl před rodinou vypadat jako slaboch,když to všichni věděli.Tak jsem to dal,před měsícem to bylo už 14 roků.

Zkoušela několikrát. Zcela přestat se mi nepovedlo, ale dosáhla jsem výrazné redukce počtu vykouřených cigaret.

Skoro po padesáti letech hulení nekouřím už téměř čtyři roky. Přestal jsem ze zdravotních důvodů. Bažení po cigaretě vždy zaženu vzpomínkou na záchvaty dušnosti v době pobytu na JIP. Navíc mě dnes kuřáci smrdí i přes ulici.

Upravil/a: dudu

Je to o silné vůli. Zkoušel jsem všechno možné, přes nikotinové náplasti až po „elektronické“ cigarety. S oblibou tvrdím, že mám tak silnou vůli, že jsem přestával kouřit až 5 x ročně. Největší šanci jsem zahodil, když jsem půl roku strávil vleže v nemocnici (po komplikovaném úrazu) a při první vycházce ven o berlích jsem si já blbec zapálil. Bylo mi po cigaretě blbě a motala se mi hlava, ale semínko už bylo zaseto…

já přestal kouřit po 11 letech a neměl jsem s tím sebemenší problém.. prostě jako lusknutím prstů jsem přestal a ani žádný abstinenční příznaky jsem neměl, ale možná je to tím že jsem byl čerstvě plnoletej, a mladý tělo se s tím zřejmě vypořádává líp..

Pro mě to byly už jen ty peníze. Když přestaneš kouřit, tak je to jako by ti někdo měsíčně vyplácel několik tisíc korun až do konce života. Pro mě jako studenta to bylo už před lety tolik, jako bych chodil o víkendech na brigádu.. A co teprve ty nechutné žluté prsty, hnisavé rýmy a absťáky..

Malé množství neškodí (do 10 ks/den), a kvalitní tabák (ne ten co je v hotových cigaretách), chrání před onemocněním RP. Nekuřáci mají RP 5× častěji (dle oficiální statistiky).

Zkoušel. Nepovedlo.

Zkoušel. Vydržel jsem nekouřit 11 let. Potom jsem změnil zaměstnání a slabošsky jsem podlehl tamní kuřácké většině.

Nepřestal, ale cca 2 roky zpět jsem přešel na e-kouření a klasickou cigaretu jsem od té doby neměl. No dobře, kecám, měl, možná ale tak dvakrát. Navíc jsem od té doby snížil sílu liquidu z 18mg na 6mg, což sám pro sebe považuju za úspěch.
Kamarád, co přestal ze dne na den říkal, že když dostal chuť, dal si místo cigarety nějaké ovoce, že ho to povzbudilo.

rozpomenout se,co jsem dělala,jako nekuřák.v sobě si říct,tabákové prodejny jsou pro mě tabu!vyhodit z bytu zapalovače,po­pelníky,zavřít se na první tři dny doma.nahradit rychlou chuzi,a dýchat a dýchat zhluboka.pri abstáku vypít sklenku vody.nemyslet si,ze mám vyhráno,když nemám absták,protože se vrací ve vlnách.NEZKOUŠÍM PŘESTAT!!JSEM SE ROHODLA PŘESTAT, a neotáčím se zpět.budu mít nadherné vlasy,plet,pozoruji užasné změny na svém vzhledu a raduji se. p.s. nekouřím 7 let.