Drap
Nechat v klidu, popřípadě zafixovat
led
Nevšímať si ich, používajte zatiaľ hlavne druhú ruku. Neuškodí
vedieť aj písať ľavou rukou, dá sa to pekne naučiť :)
Deli
Ortéza, masti typu Voltaren, pokud otéká, mělo by se chladit.
Hlavně ale nechat miniminálně 3 týdny v klidu v ortéze.
rosinka
Kupte si Artrin – mast od fy ENERGY ,anebo chcete-li levnější, tak
ESCINOL,ten vám objednají v lékárně a s láskou a trpělivostí mazejte.
Takové věci pobolívaji i půl roku, ale tyto mastičky jsou fakt výborné a
dobře vám to vyléčí.