Může mě sladké jídlo zahřát?

To přesně neřeknu. Teplo se dá získat z jakéhokoliv jídla jeho přeměnou na energii tepelnou skrze praci z pohledu fyziky.

Tady jsou nějaké recepty.
https://www.re­flex.cz/clanek/ji­dlo-a-piti/85149/jidlo-ktere-zahreje-co-je-dobre-jist-v-mrazivem-pocasi.html

Ale také to může být např. ovesná kaše, viz odkaz.:

Zdroj: https://www.ze­ny.cz/jak-zhubnout/jidlo-ktere-vas-zahreje-a-nepriberete-ani-deko-navic-4842.html

Dodat energii.
Od podzimu do jara je vhodné „zahřívat ledviny“, organismus.
V Číně je ideální snídaní polévka po celý rok. U nás tedy polévky a teplé, obilninové kaše. V odkazu viz. výše, je doporučována kaše ovesná. POZOR! Ovesná kaše, několikrát v týdnu vařená v kravském mléce přináší PROBLÉM. Vázne vstřebávání Ca (přisvojení v kostní trámčině), naopak může docházet k „odvápnění“. Vázne též vstřebávání Fe. To má na svědomí mléko (i jeho denní/pravidelná konzumace). Způsobuje anemii, únavu, ospalost. Ovesnou kaši k pravidelné konzumaci vařit ve vodě nebo rostlinném mléce.
V zimě není vhodné konzumovat syrovou zeleninu (papriky, okurky, rajčata). Zelenina má být alespoň v lehké tepelné úpravě. Nejlépe kořenová a typická pro naše pásmo.

Dalším nešvarem Čechů, je cpát se v zimě pomerančema! Citrusy ano, pomeranče ne. Pomeranč ochlazuje organismus a stahuje cévy. V létě ideální. V zimě jen při horečce ;D

Zda zahřívá sladké, netuším. Vím jen, že sacharidy (sladkosti) je vhodné baštit dopoledne (pro doplnění energie, po noční hladovce). „Beztrestná“ konzumace cukru je v době, kdy pracuje slinivka (9 – 11 h/podle Boha). Nesmí však jít denně o pekáč buchet. ;D V dopoledních hodinách je vhodné tělo dobře zavodnit (po noční absenci příjmu tekutin).
Tuky mají řadu rolí, např. pomoc při produkci účinných hormonů jako je testosteron. Podporují buněčnou strukturu a také jsou důležitým zdrojem ENERGIE.
JE OTÁZKA, zda onen ČLOVĚK zahříval organismus, nebo tankoval energii (čokoláda bez cukru a tuk).
Tuky mají 9 kalorií na gram. To je zhruba dvojnásobek toho, co obsahují bílkoviny a sacharidy.
https://www.fit-day.cz/blog-a-recepty/potraviny-energii-nejen-dobiji-ale-i-berou/

Upravil/a: da ny