Můžu mít problémy kvůli nedostatku cukru?

V žádném případě. Sladké cukry ještě ve středověku nikdo nekonzumoval a sladilo se jenom medem. Vyšší cukry, známé jako polysacharidy jsou ve velkém množství obsaženy třeba v obilovinách a lidský metabolismus je využije stejně dobře jako ten sladký jednoduchý cukr, ať už je izolován z jakékoliv rostliny.

No já znám složené a jednoduché cukry.
Tyto cukry si naše tělo metabolizuje na glukózu, která je nutná hlavně k výživě mozku.
Neboj se, tělo umí metabolizovat i tuky nebo škrob na glukózu. Jinou formu cukru než glukózu naše tělo nepotřebuje. Jediný problém by mohl nastat, kdyby jsi nejedl nic a tvoje játra by již veškerou zásobu tuku zmetabolizovala na glukózu.. Pak by ti hrozila hypoglykemie, která je nebezpečná tím, že pokud do ni upadneš, bez pomoci druhého se z ní nedostaneš !!!!!

http://tomassmo­cek.cz/cukr/

Upravil/a: mosoj

jete nejaké ovocie? džús? džem?

potom nie.......

ale prečo sa vám sladké doslova hnusí? to nie je veľmi v poriadku......ale skôr psychicky než fyzicky

Kepler: čo sú to sladké cukry? to je chemikárska hantýrka? akože sacharóza? lebo samotnú repu už určite poznali a na juhu mali aj datle – ďalší zdroj sacharózy? a laktózu a maltózu pochopiteľne mali tiež…aj med
sladké cukry sú teda rafinovaná sacharóza a hfcs?

Upravil/a: Šidlo

Problémy môžeš mať z nedostatku cukru a tak isto z prebytku cukru. Existuje diagnóza hypoglykémia a aj hyperglykémia. Keď si kúpiš v zdravotníckej predajni alebo lekárni glukomer, môžeš si merať hodnoty krvného cukru sám. A ešte naštudovať výšku minimálnu a maximálnu.
Aj soľ je škodlivá. Zvyšuje krvný tlak. Ja mám predpísanú neslanú diétu, a najnovšie aj nízkutukovú a nízkocukrovú.

Bez „cukru“ (tedy sacharidů) by mozek nebyl schopen pracovat a tedy člověk žít.
Bez toho bílého, který máte zřejmě na mysli lze v pohodě existovat a být velmi zdravý ;).
„Ve skutečnosti je to tak, že cukry jsou pouhou podmnožinou (součástí) daleko širšího pojmu sacharidy, do kterého patří navíc ještě celá řada dalších látek, které si naopak s pojmem cukr nebo sacharid téměř nikdo nespojuje.“

Čtěte více na: http://www.vi­talia.cz/clan­ky/napisy-na-potravinach-cukry-a-sacharidy-nejsou-totez/#ixzz4U4mKRjHD
.
http://www.vi­talia.cz/clan­ky/napisy-na-potravinach-cukry-a-sacharidy-nejsou-totez/