Avatar uživatele
Pomelo74

Myslíte,že na skoliozu pomáhá cvičení?

Doktorka mi doporučila cvičit,ale myslíte,že to pomůže?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? dudu, kapka před 4877 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
žolik

Pomuže hodně cvičit,nezatě­žovat,je důležite si navyknout režim který vám doporučil,reha­bilitace.

Zdroj: žolík

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Ponytail

Pomůže, vlastní zkušenost.
Mně lékaři v době největšího zkřivení páteře doporučovali civičit, plavat, jezdit na bruslích, nosila jsem i korzet. Důležitá je u cvičení pravidelnsot. Rozhodně je pro páteř lepší cvičit každý den třeba 20 minut, než cvičit jednou týdně 2 hodiny. Taky záleží na tom, kde to zkřivení páteře máš. Já mám skoliózu bederní páteře, proto je pro mě důležité mít neochablé břišní svaly.
Ale to už asi víš od lékaře. Takže cvičení zdar! 🙂

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
led

Neberte to „myslíte“.
Opakujte so mnou:
Cvičenie mi pomôže,
Musím cvičiť pravidelne každý deň.
Nesmiem sa ulievať.
Musím naplno.
Nesmiem si zľahčovať.
Cvičenie mi pomôže.
Nesmiem podľahnúť.
Prirodzenie nielen hovoriť,
ale súčasne aj cvičiť.
Cvičenie mi pomôže.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Alesh

Ne, řekla ti to jen tak za srandy asi, ne? 🙂

(pro méně chápavé: odpověď byla míněna ironicky)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Michal Kole

nauč se plavat znak

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
dudu

Poctivé a pravidelné cvičení určitě pomáhá významně. Máme osobní zkušenost – dcera sice musela nakonec nosit korzet, ale podle lékařů cvičením se zkrátila doba jeho použití nejméně o rok. Takže cvičte a cvičte už proto, že nošení korzetu je /hlavně z počátku/ docela drastické fyzicky, ale i duševně – dcera se cítila méněcená, děti se jí posmívaly atd. Je pravda, že po čase s korzetem lezla i po stromech. Také výsledek byl exceletní, páteř má v pořádku a na základě návyku i ve svých 36 létech stále pravidelně cvičí. Vede tak i svoje radolesti a díky tomu vnučky puberťačky nemají problémy s obezitou ani čas na pitominky.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
BandiOl

Většina lidí má nerovnoměrně rozvinuté svalstvo. Z toho důvodu vznikají různé anomálie a bolesti páteře, kolen, zápěstí, kloubů.
Zdravé malé děti mají stejnoměrně rozvinuté svaly. Pokud je budeme pozorovat, zjistíme, že se pohybují a nosí břemena hodně efektivním způsobem. Existují speciální cviky na posílení ochablého svalstva, hlavně hlubokých svalů.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek