Negativní myšlenky – jak se toho zbavit?

Konec školního roku spojený s jarní únavou, proměnlivé počasí, nedostatek slunečního záření – to vše může působit na stav mysli člověka. Myslete na to, že se blíží prázdniny, bude svítit slunce, budeme se koupat, opalovat, zkrátka si to užijeme. Jezte více ovoce a zeleniny, více pijte, dobrý je meduňkový nebo třezalkový čaj. Pokud tento stav trvá jen kratší dobu, nic se neděje, pokud by přetrvával delší dobu, pak rozhodně navštivte lékaře.

Takové stavy já také někdy chytám. Zkus si popovídat s přáteli , popřípadně pokecat s někým. Uvidíš , že to zabere!
Doplňuji:
Pokud to nepomůže , navštiv v brzké době lékaře.

Upravil/a: Wortygen

Krize stredniho veku, syndrom vyhoreni, deprese .. tyto pojmy si najdi a vyber si co na tebe nejvic sedi.

Mno ale neni vzdy vse ruzove, clovek nemusi bejt stale happy. Zacni delat neco co te tesi.

težké období ,Zkus na ty věci nachvyly zapomenou a
a udelad si Relax doma nebo si dej koupel
ale jastly to nazabera tak jdi k lekari

Taky mě napadla Jarní unava. Chce to více ovoce a zeleniny a jít ven. Třeba na kolo, do kina.
Pepa1