Po docela ošklivém pádu z kola mám naražené zápěstí, pomůže horký nebo studený zábal? Znáte nějakou lepší léčbu?

v první řadě bych to stáhla obinadlem
Doplňuji:
pokud bolest přetrvá dojdi si k lékaři
taky to leduj – teplé na to nedávej

Upravil/a: hanulka11

Ledovat, ale šla bych raději v pondělí k lékaři. Bratr takto spadl na hřišti, naskočila mu teplota a měl to zlomené. Může to být jen podrážděné nebo naražené :)

Questman, zlomeninu bys poznal tk, že když na to dáš ledové, bolí to jetě víc.
Pokud jde o naraženinu, tak ta bolí víc než zlomenina. Užil jsem si jich dost ať už dříve na hokeji tak i teď hlavně na biku. Na naraženiny používán na noc „tvarohový zábl“.
Jinak to mažu mastí APHLEGMINA ung.. Ne opravdu si nedělám srandu, je to sice mast na kravská vemena, ale na naraženiny funguje báječně. 100% osobně osvědčeno. Stojí asi 90 Kč. Zkus a poznáš sám.
http://www.bri­.cz/produkt/ap­hlegmina-ung