Podporuje veganství/nebo zdravá strava soustředění?

Zdravá určitě. Stejně tak dietní. Pokud do sebe dostaneš obrovské množství energie, které nemá žádné bílkoviny, sacharidy, kvalitní tuky a vitamíny, tak se budeš stále soustředit na další jídlo. Místo na něco důležitého.

Nevím, jak je to s veganskou stravou, každopádně veganství je blbost.

Zdravá strava určitě může podpořit soustředění. Jenže veganská strava neznamená zdravá strava.

Dostatek všech živin, vitamínů atd je důležité. Nezdravá strava jsou tučná, sladká, mastná jídla, další jsou jídla plné chemikálií a éček = to vše můžou jist i vegani, takže i oni můžou jist nezdravě. Vegani navíc nejedí žádnou živočišnou stravu, takže jim plno těch živin chybí – těch potřebných pro správnou stravu (a chemikáliemi je nenahradí).

Za předpokladu, že veganská strava se zakládá na rostlinné stravě (ovoce a zelinina), tak ano, tyhlety potravina podpoří soustředění – jsou dobré na mozek, myšlení, oživí, dodají energie (ale pro život nestačí jíst jenom tohle).

Upravil/a: DoTazatel

Veganství a vegetariánství je módní nesmysl. Tělu pak chybí mnoho prvků, které bez masa nedostane. Další nesmysl je když zdravý člověk drží bezlepkovou dietu. Zdravý organizmus lepek potřebuje. Bezlepková strava je určena pouze pro jedince s celiakií.

Zdravá strava určitě, každopádně veganství se zdravou stravou nemá nic společného.

V jistém smyslu ano, veganská jídla bývají lehce stravitelná, takže člověka tolik „neumrtví“ jako nějaký klasický těžký pokrm, na jehož strávení musí tělo vynaložit spoustu energie.