Pořád mi lupe levé rameno- proč, a co mám dělat, aby to přestalo?

Prostě pokaždé, když s tím ramenem pohnu, začne mi dost bolestivě lupat.
Tím pádem ho musím mít pořád svěšené, tím pádem mám kulatá záda (tedy, pouze na tu jednu stranu, druhé rameno mám v pořádku), protože když to rameno s lopatkou dám dozadu, tak, jak se to má správně dělat, tak to začně strašně bolet, a když ho dám zpátky, tak zase začne lupat…
Vůbec nevím, co s tím mám dělat…