Ahoj, posiluji „už“ 4 měsíc pravidelně… Často jsem měnil tréninkové plány atd, protože jsem nevěděl jak posilovat správně. Teď poslední měsíc jsem už přesvědčen že posiluji opravdu správně, a posiluji každý den. Jeden den ruce, nohy další den břicho a takhle to střídám. Výsledky jsou za ty 4 měsíce celkem znát a já se snažím co nejméně vynechávat… Jenže jsem onemocněl. Bolí mě v krku, mám rýmu, trochu kašlu a přez večer mám mírně zvýšenou teplotu. Mám pokračovat ve cvičení nebo si dát třeba na týden pauzu? Strašně nerad to vynechávám, protože se bojím… že stratím to „posilovací tempo“ a pak už se to bude těžko napravovat.
Zajímavá 0 před 3706 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Podle toho, jak tu chorobu popisuješ, klidně můžeš posilovat dál.
1Kdo udělil odpovědi palec? FatalAnonym
před 3706 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Raději bych na pár dní přestala, zvýšenou teplotou tělo bojuje proti „agresorovi“.
1Kdo udělil odpovědi palec? FatalAnonym
před 3706 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |