Poslouchate před spanim hudbu na sluchátkách?

ne hudbu poslouchám přes den a
před spaním si dávám běžně dva,
nebo i tři filmy pěkně hustý a ještě
se k nim pořádně nadlábnu nešla
bych spát s prázdným žaludkem 😁

Když nemůžu usnout, poslouchám relaxační hudbu, pak usnu raz, dva 🙂
U hudby, kterou poslouchám k práci přes den by se teda asi usnout nedalo.

sluchátka bežne nepoužívam vôbec – možno preto mám i výborný sluch.
keď idem spať, požadujem samé T – ticho, tmu, teplo.

keď idem iba do postele (čítať, alebo sa venovať iným aktivitám), tak mi hudba ako pozadie nevadí, väčšinou jazz.

No hudbu zrovna ne ale bohužel jsem tak zdegeneroval že bez filmu neusnu.Takže chodím spát pouze s nějakým filmem

Ne, uškrtila bych se na nich. Pustím si CD a většinou to co poslouchám běžně punk, punk rock. A nebo muzikály podle nálady a stavu myšlení. Přeci jen jsem občas romantik :D

Nightcore, ale jenom když jdu z pařby, protože bych byl jinak deprimovaný že už nepařím a takhle jsem na place do poslední myšlenky dne :3

Jinak bych snad ani neusnula.Poslouchám mé oblíbené písničky:
A thousand years, Girl on a fire, NewYork, Feel this moment, Roar, Burn.....

Poslouchám, ale ne vždy.
Doporučuji si nastavit režim spánku.