Nikdo povolanější se nevyjádřil a já nejsem odborník. Ale z vlastní
zkušenosti z gymplu vím, že jde výkon podstatně zlepšit vůlí a
tréninkem. Měla jsem s běháním na čas problémy, tak jsem doma běhala
kolem našeho pole. Jen tak, pro zábavu a abych ve škole nebyla za outsidera.
A ono to fungovalo. Měla jsem to za jedna.
Pokud bude třeba sportovní trénink, chce to profi trenéra.
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4597 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Na youtube je dokonce vydeo k danému tématu – nejlepší je zapřít se rukama o zeď pod úhlem 45ˇ a dělat serie cca po 15s co nejvíce výkopů nohou (nejlépe střídat zatížení a bez zatížení)
0
před 4583 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |