Každá rozcvička (jakýkoliv sport) by měla mít zahřívací část, poté část průpravnou. Pokud jde o atletiku, může se použít nějaká honička nebo jiná hra, další průběh záleží na věku cvičenců. Ale měl by následovat dynamický strečink, poté následuje atletická abeceda plus běžecké rovinky.
0 Nominace Nahlásit |
Otázka nemá žádné další odpovědi.
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |