Problem nohou

Bude to nejspíš tím,že vlivem dlouhé jízdy špatně proudila krev ve Vašich nohách.Kde by ale mohlo hrozit nebezpečí je např.dálkový let letadlem.Nějakých 12 hodin v letadle bez pohybu může být nebezpečné.Může vzniknout i krevní sraženina.

Určitě Vám otoky nohou způsobilo dlouhé sezení v autobuse. Nohy Vám ztuhly a když jste vystoupila, projevily se zmiňované potíže.
Teď už je sice pozdě, ale propříště, pokud je to možné, je dobré trochu natáhnout nohy v kolenou a kyčlích, kroužit nohama v kotnících. Tyto pohyby pomohu zmírnit otoky a tlak v chodidlech.

Přidám něco z druhé strany:
Každá delší jízda autobusem má povinné zastávky. Tyto je třeba využít právě pro prokrvení ztuhlých končetin a páteře. Bohužel někteří cestující sedí jak „pecky“ a ještě nadávají na kuřáky, kteří této stop-pauzy využívají na „šluka“ s mylným přesvědčením, že se zastavilo kvůli kuřákům. Paradoxně v tomto případě jsou na tom finálně zdravotně lépe kuřáci, neboť díky cigaretové vášni absolvují alespoň nějaký pohyb…
Tyto zastávky jsou povinné i pro řidiče autobusu, takže řidič který je nedodržuje, porušuje přepravní řád a riskuje životy cestujících i svůj.

To byla dobrá otázka,protože já jsem taky cestovala 16 hodin autobusem a taky jsem měla nohy jak baně a vůbec jsem to nechápala.Na zastávkách jsem sice vylezla se protáhnout,ale moc to nepomohlo.Takže příště s nima budu víc hýbat.I když nevím jak,protože tam nebylo vůbec místo a jeli jsme hlavně v noci a to jsme spali.