Zdravím, už mě přestává bavit to, jak moc mám hubené ruce, konce
nohou taky ale to mi nevadí. Vůbec nevím čím to může být, sílu v nich
mám větší než 80% kluků v naší třídě a ti mají tak 2× tlustší
ruku než já. (obrázek podobný mým jsem nenašel, když zadám hubené ruce
najde mi to ty anorektičky kde to je prostě jen kost, žíla a kůže) Když
si zmáčknu ruku před dlaní, cítím prostě celou kost, nemám tu ruku
vůbec do „hloubky“, mám ji plochou a pak najednou sval před loktem, což
vypadá celkem divně. Když dám ruku dolů jsou mi tam vidět žíly docela.
Od loktu nahoru už mám ruku normální jako všichni, kdybych nosil trika bez
rukávů asi by se pár lidí divilo co mám s rukama.. Chtěl bych začít
posilovat, ale nevím co takhle na to předloktí je.. Koupím si i činky, ale
nevím jakou hmotnost. Ještě k jídlu: sním toho v rodině nejvíc,
v jídelně taky, až se všichni diví kam to dávám. Takže teď moje
otázky: 1. Jak je možné že mám tak hubené ruce, když mám zbytek těla
normální? 2. S čím posilovat předloktí? (hlavně tedy to před dlaní)
3. Jakou hmotnost činek si vybrat?
PS Je mi 14 let.. :)
Díky moc všem předem, pokud jste se dočetli až sem
Doplňuji:
david22: Díky, nakonec jsem doma objevil Powerball!! s tím si myslím že to
půjde dobře
Lukasy: Fajn, ale proč zrovna já? Ach jo, vychtrlíka nikdo nechce.. radši
ani nechodím do vody. :/
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4496 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kup si takovéto kulaté modré „mačkátko“. To je na předloktí,
i dlaň.
Jinak doporučuji dělat kliky a podobné cviky s vahou vlastního těla.
Těžší činky bych zatím nekupoval, tak max. do 4kg.
Doplňuji:
http://obchod.ronnie.cz/s-1799-gumovy-posilovac-uchopu.html
Upravil/a: david22
2Kdo udělil odpovědi palec? briketka10, Lukasy
před 4496 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Je ti 14 let – to kluci bývají takové samá noha, samá ruka, žádný
sval. Ale holky už začínají mít ženskou figuru.
Prostě je to tak, netrap se tím. Kluci si postavu doformují o trochu
později než holky. A někteří kluci i později než jeho vrstevníci.
Masa svalů neznamený sílu. Podívej se na fotky lesních dělníků,
zedníků, rolníků ze začátku 20 století. Často poměrně hubení chlapi,
ale šlachovití a silní.
2Kdo udělil odpovědi palec? Lucijej, briketka10
před 4496 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak na to máš ještě čas aby jsi zmohutněl ja taky byl asi do
18 vychrtlej jak paratko a to jsem se furt něčim cpal i když ani ted nemám
nějak extra tlustši ruce, ale nějak se to ztratilo.
Doplňuji:
Ono z namakanych jde třeba strach na prvni pohled ,ale stači do nich
štouchnout a rozbrečí se, takhle aspon budeš vypadat silnějši když jsi
vychrtlel, ale přitom silnej.
Upravil/a: Lukasy
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4496 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |