Proč se nedá po kofeinu usnout?

Dá.

Minimálně já to dokážu.

Kofein má největší účinek osoby odpočaté. Kofein je kofein. Je to alkaloid.
Sumární vzorec: C8H10N4O2

Chemický vzorec: 1, 3, 7 – trimethylxanthine

Další viz. https://botanic­.cz/slovnik-pojmu/kofein

Upravil/a: mosoj

Velké množství kofeinu může mít útlumový efekt. Ve velkých dávkách vede k pocitu podráždění, neklidu, nespavosti, stresu, rozrušení, nesouvislému toku myšlenek a řeči, ztrátě energie, popřípadě i křečím.

Zdroj: http://cs.wiki­pedia.org/wiki/Ko­fein#.C5.BD.C3­.A1douc.C3.AD_­.C3.BA.C4.8Din­ky

Člověk, který není na kofein zvyklý, neusne, ale na každého to působí jinak. Kofein nás povzbudí, aktivuje. 🙂
„Záleží, jak na vás káva působí. Úplný „začátečník“ by ji neměl pít navečer. Pokud jste však už zvyklí, šálek pár hodin před plánovaným usnutím vám spaní nerozhodí.“ Více ve zdroji. 🙂

Zdroj: http://rungo.id­nes.cz/kava-a-kofein-ve-sportu-povzbuzeni-a-energie-fmj-/behani.aspx?c=A160615­_152104_behani_hri

Upravil/a: marci1

S kofeinem nebo bez něj spím jak mimino.
Kávu piji zřídka (nakopne max. na 1 hodinu), spím jako dudek.
Černý čaj piji spíše v zimě, s usínáním žádný problém ;).

Zdravím, nemyslím si, že je to úplně pravda. Jsem schopna si s manželem dát dobrou kávu před spaním u televize, nebo večír na terase a spím jak dudek 🙂