Proč sedím ze spaní a vymizí to po čase samo?

Ať již se jedná o insomnii, anebo o ztrátu paralýzy (spánkové obrny) v REM fázi, tak musíš navštívit doktora. Ideálně podstoupit vyšetření ve spánkové laboratoři atp. Další možnosti jsou narkolepsie, dlouhý QT interval, pleurální výpotek, … (Vše vede do nemocnice.)

Já myslím že každej bychom si měli pořídit kameru a nahrávat se ve spánku. Já už si ji objednal, protože se občas probudím a mám různě po těle modřiny a škrábance s čerstvě zaschlýma strupama, někdy i krvavý fleky v posteli, zajímalo by mě co se se mnou ve spánku děje. Na internetu jsem hledal ty škrábance (některý mám i na zádech kam si ani nedošáhnu) a tam se píše že je to znamení únosu mimzemšťany, tak jsem sám zvědavej..

Sedění v průběhu spánku je formou poruchy chování ze spaní, konkrétně je to motorická aktivita během spánku. Obecně je to považováno za běžnou součást spánkového cyklu, většinou však nespěcháme do ulice, ale otočíme se na bok nebo si přetáhneme pokrývku.

Pokud sedíte v průběhu spánku, může to být důsledkem fáze spánku známé jako REM (Rapid Eye Movement), kdy jsou naše sny nejintenzivnější a náš mozek je téměř stejně aktivní jako během bdění. Během REM fáze jsme obvykle neschopni se pohybovat, což nám brání v tom, abychom během snění agresivně jednali. Některé osoby však mohou zažívat „REM behavior disorder“, kdy tato paralýza nefunguje správně a pohyby z našich snů jsou provedeny v reálném životě.

Nicméně, pokud váš případ není doprovázen dalšími příznaky jako je chůze během spánku, hovoření během spánku nebo jinými neobvyklými jednáními, je těžké určit konkrétní příčinu. Bylo by vhodné se poradit se spánkovým specialistou.

Přestože tato situace může být nepříjemná a znepokojující, obecně není považováno za nebezpečnou pro zdraví. V mnoha případech se problém vyřeší v průběhu času. Pokud však tento problém trvá dlouhou dobu, nebo pokud způsobuje výrazné nepohodlí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Může být nutné provést polysomnografii, což je test, který monitoruje různé tělesné funkce během spánku.