O prázdninách se chodí spát až k ránu, ale během školy? V kolik je podle vás nejlepší si jít lehnout? Řekněme, že 9. třída ZŠ. Prostě to berte tak nějak průměrně.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 3354 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kolik ti je???
O jakou školu jde???
Jakou máš potřebu spánku???
Jsi spíše skřivan a nebo sova???
:-OOO
_____
Choď spát v tolik hodin, abys byla při vstávání odpočatá a
dokázala´s přemýšlet…
Je to individuální…
😉
______________________________
ZŠ?
Spi, kolik můžeš (je ti tak 11–13?) – i když máš možná pocit, že
ti něco uteče – není tomu tak, neuteče…
V tomhle věku – pokud by ses ´přepínala´ (únavou), ztrácíš
schopnosti, které máš, odpočinek je – zejména pro mozek, velmi
důležitý…
😉
Upravil/a: gecco
0 Nominace Nahlásit |
V kolik? V tolik aby byl člověk vyspaný a odpočatý… Je to stejné jako v práci, když to přeženu a ožeru se jako prase, stejně vím že do práce musím a tak tam dojdu i kdybych měl zemřít. Jó když je blbá hlava, trpí celé tělo… Po pár zkušenostech si to člověk rozmyslí a jde normálně spát
0 Nominace Nahlásit |
Ideálně kolem 22 hodiny ;)
Jinak viz. gecco a Lamalam
Také záleží na náročnosti školy a přípravě ke studiu, zkouškám.
Někdo ponocuje, jiný padne jako podťatý v osm.
Záleží na tom, jestli si zdřímneš odpoledne…;D Jaká je náročnost
školy…
Někdy dá studium pořádně zabrat a jinde je „flákárna“. Někomu jde
učení samo a jiný potřebuje více času na přípravu, vypracovávání
seminárních prací, protokolů apod.
Základka je „brnkačka“ ;)
0 Nominace Nahlásit |
Já to teda nikdy nerozlišoval, spát se chodí dle potřeby … a tak, aby mladý člověk spal aspoň 9 hodin (starším pak stačí méně).
0 Nominace Nahlásit |
O prázdninách chodíš spát až k ránu??? Na ZŠ?
Během školniho roku choď spát když máš hotové domácí úkoly a
naučenou látku.
0 Nominace Nahlásit |
8–9 hodin posilujícího spánku by mělo být dostačující
právda, na VŠ se kolikrát šlo rovnou na zkoušku, beze spánku…
většinou to vyšlo, někdy ne…
Upravil/a: lexx
0
před 3354 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
To je šílený. Lidi sami bez zjevného důvodu běží do Bruselu pro nařízení. Pro dobrý spaní musí být tma a ticho. Zdřímnout přes den je dobrý. Záleží na našem Bruselu.