Avatar uživatele
DIH

Fitness doplňky

Nějakej doplněk na nárůst svalů, ale něco lehčího, přírodního, nechci být sypač

Zajímavá 0 před 4185 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
HugoCharles

Nic lepšího než tvrdý trénink a vhodná strava není.
Můžeš sice pít proteinové mixy, ale to je jenom doplněk stravy, který zatěžuje ledviny a normální zdroj bílkovin v potravě je vhodnější a levnější. (= radši si dej 3 bílky než proteiňák)
Nebo do sebe můžeš cpát kreatin, ale ten jenom natáhne vodu do svalů, takže budou vypadat větší, ale taky třeba jenom do doby, než se pořádně opiješ (alkoholy dehydratuje).
V obchodě budou chtít vydělat, takže ti doporučí a prodají od BCAA, přes bílkoviny až po kreatin/nitro co nejvíc a co nejdráž.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
nutrimax.cz

Ano, základ je tvrdý (správný) trénink a vyvážená strava. Ovšem podporovat výkony a zvyšovat je díky doplňkům stravy není nic špatného, a rozhodně to není „nezdravé“ nebo škodlivé.

Pokud se podíváme na bílkoviny (proteiny), tak rozhodně v případě špatného stravování je dobré užívat proteinové nápoje, které doplní vaše proteiny v těle. Dokonce to může vyjít i levnější. Proteiny http://www.nu­trimax.cz/pro­teiny-bilkoviny/ na nárůst svalové hmoty jsou základem.

O proteinech si můžete přečíst článek na našem magazínu http://magazin­.nutrimax.cz/pro­teiny/

Zdroj: http://www.nu­trimax.cz/pro­teiny-bilkoviny/

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
Roup

Všechno je to o kvalitním jídelníčku a tréninku. Pokud by si chtěl pomoci s výběrem doplňků stravy doporučuji www.hodnoceni­suplementu.cz, kde nalezneš recenze od samotných lidí co cvičí.

před 2752 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek