stačí dělat jen noční směny. mně to trochu dělalo problém, jelikož jsem v noci pracoval (opravdu pracoval, neválel se) a ve dne mi nejde spát, tak jsem skoro nespal
Upravil/a: quentos
0 Nominace Nahlásit |
Pokud tě k tomu vede jen nějaký ´telecí´ nápad, nedělej to a raději
si o této problematice něco nastuduj…
😉
Máš-li k překlopení vážný důvod, prostě to udělej, ne?
Ale pravděpodobně si tím zaděláš na několik týdnů problémů se
spánkem, soustředěním, možná i trávením…
0 Nominace Nahlásit |
Co to je „bdilo“?
Nic nepřetáčej, kvůli jednomu „experimentu“
můžeš mít dlouhodobé problémy se spánkem.
V lepším případě několik týdnů nebo měsíců,
v horším několik let i doživotně…
Zdroj: Vlastní zkušenost
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?gecco Nahlásit |
Nebo kdyz je clovek nemocny a je treba tyden doma, pak odpoledne nekdy usne a
v noci uz se nechce spat.
Jenze co pak delat v noci? Clovek musi byt tise aby nebudil dalsi lidi co
v noci normalne spi, dale v noci temer nic nedavaji v TV. Na ulici neni dobre
v noci chodit, muzes narazit na kohokoli, treba na nejakeho ozralu ci
bezdomovce. Nemuzes v noci nikomu zavolat, protoze vsichni lidi spi. Take
obchody maji zavreno. Kdyz pak dopoledne spis, clovek vypina mobil aby ho nikdo
nerusil. Zvoni dorucovatelka a nese ti balicek a clovek to zaspi. A v noci
nemuzes jit na postu, kdyz maji zavreno. Take autobusy a metro v noci nejezdi
(nebo jen minimalne).
V noci se malo topi, nebo se vubec netopi, takze je chladno.
Zkratka je to zarizene tak, ze v noci vsichni spi a je to tak asi dobre.
0
před 3243 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
toto fakt neskúšajte…hlavne ak máte do 20 alebo nad 40 rokov
prevrátený režim zapríčiňuje alebo spúšťa x hrozných aj smrteľných chorôb
rakoviny a mŕtvice a najhoršie duševné choroby majú priamy súvis s prácou na nočné smeny a abnormálne posunutým režimom
biorytmus máte pre život, nie pre ozdobu
0
před 3242 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tělo nepřeučíš.
Já už se roky snažím o opak.
Fungovat přes den a v noci spát.
0
před 3242 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |