Jak bojujete proti tomu, když vás „chytne žravá“?

Žravostí netrpím, někdy mám chuť třeba jen na vypečený křupavý rohlík nebo dobrý chléb s máslem. Nejím ani v noci, dodržuji pravidelnost.

Ale v mladších letech jsem zaháněla chuť tím, že jsem si vzala kuchařskou knihu a listovala v ní a říkala, to si uvařím, to vyzkouším.

Je to neuvěřitelné, ale fungovalo. „Mlsná“ přešla. . Je pravda, že hodně piju vodu s citronem a čaj.

Upravil/a: annas

Nemá cenu se omezovat, jezte co chcete a neomezujte se. Podkožní tuk se vám naopak v tomto počasí může hodit jako udržení teploty těla. :)

V tomto často prohraném boji mám podporu u své dcery /zdravotní sestra ve Vojenské nemocnici Brno/, která kdykoliv mě přistihne u ledničky, důrazně memoruje „Taťko ty seš na nejlepší cestě k nám na internu“!

Nebojuju, je to marné, jdu něco sežrat. Teď jdu dělat langoše.

Já proti tomu nebojuji. Když mě to popadne, sťapu na co přijdu. Potom to většinou v práci vypotím, nebo si dám na čas nějakou pauzu.
Žijem jen jednou… a 90až100kg není zase až tak moc.

Najím se zdravě, nepřejím se, protože si chci ve zdraví užít i další den. O kachně s kyselým zelím a knedlíky si nechám zdát.

Upravil/a: yuko

Koukám, jak je otázka postavena a v tomto případě je jediný smysluplný boj „se nažrat“! ;)

Pokud máš hlad, je lepší ho uspokojit. Hladovět není ani zdravé. Ani příjemné.
Pod pojmem žravá si představuju chutě. A i ty je lepší nějakým způsobem uspokojit, neb potom na nic jinýho nemyslíš a časem si stejně něco dáš.
Takže doporučuju si s přestihem připravit něco, co ti chutná a současně má příznivý glykemický index 🙂

Bojuju žrádlem 😉
Teoreticky by mohl pomoct jedlý polystyren (rýžové/pšenič­né/kukuřičné chlebíčky apod…) ev. popcorn. Pokud opravdu řešíš kalorie tak opatrně – u různých dochucovaných to chce kontrolovat co přesně tam je.

Většinou nebojuji. S tím čtením receptů má Annas pravdu,
to funguje i na mne. Jen si je čtu v internetu.

Doplňuji:
Fungovat by mohla nesladká syrová zelenina.
Má dost vlákniny a téměř žádné kalorie.

Upravil/a: ivzez

Zrovna včil mě „chytla“. Dám si panáka slivovice a ostatní si zakážu. A- je -to.:-)

Špatně. Zrovna jsem strávil 2 týdny v nemocnici, kde dali trochu do lajny mé choutky. Bohužel jen nakrátko. Prý trávicí trakt zahrnuje snad polovinu neuronů našeho těla. Asi s tím souvisí i bolesti a funkce žaludku např. od psychiky. Hitler prý s tím měl velké problémy. Nebo si člověk dá něco na zub spíš jako relax a návyk, než proti hladu. Dalším problémem jsou prý trávicí bakterie, které dovedou prostřednictvím našich neuronů nás přimět, aby se baktériím dostalo oblíbené pochoutky. To se taky někde využívá v boji s obezitou- výměna mikroflóry. Ale jestli to jde bez antibiotik to nevím. Takže neporadím, jen to nevzdávat.