Avatar uživatele
ShadyPony

Jak často a jaké množství chia semínek je zdravé užívat?

Předem děkuji za odpověď

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: annas

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? hanny 2 před 3200 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

Mgr. Zuzana Švédová, Dis. podrobně píše o užití semínek a jejich přínosu pro zdraví.,
http://www.ce­lostnimedicina­.cz/chia-seminka.htm

Doporučuje denně 15 g. Jím semínka každý den ráno tak, že si jimi posypu chléb, jindy přidám do kaše z vložek či jáhel, jogurtu, pomazánky atd.

Upravil/a: annas

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Drap

Přiměřeně každý den.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
arachis

Hlavně si vygoogli nežádoucí účinky, to jsem mrkala na drát a rozhodla se je raději neužívat. A hlavně, v každém podnebním pásmu roste to nejlepší pro tamní populaci. Takže raději pohanku…

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek