Jak často jíst křen?

Nejlépe 5× denně. Snídaně, oběd, večeře a svačiny mezi tím. ;)

Křen je výborná přesnídávka. Nezačínej svůj den bez křene.

Upravil/a: Disraeli

Když už člověk neví, tak obyčejně hledá a čte na internetu!!!
https://www.cba­.cz/leciva-sila-krenu/
Čerstvý křen oloupeme, nastrouháme najemno a smícháme s medem. Používáme 3× denně při kašli a rýmě, pro snadnější odkašlávání. Jako prevence stačí jednou denně lžíce. Lžíci křenu s medem si můžeme zamíchat do nastrouhaného jablíčka nebo kysaného
https://www.ces­katelevize.cz/po­rady/124686836­35-vsechno-co-mam-rada/11692-recepty/9186-kren-s-medem/
Křen nemícháme s jinými drogami, vnitřně se neužívá při žaludečních a dvanáctníkových vředech. Zevně u přecitlivělé pokožky. Vyšší dávky nepříznivě působí na ledvinový parenchym. Dlouhodobé podávání vnitřně ani zevně není vhodné.
https://www.kot­vicnikovafarma­.cz/p/617/kren-selsky-armoracia-rusticana-rezervace-jaro-2018
Další mraky informací, si najděte i sama......

Křen je skvělý zdroj vitamínů a minerálů (jako je vitamin C, hořčík a vápník), a také obsahuje různé antioxidanty, které můžou pomoci posílit imunitní systém. Křen je také známý pro své antiseptické a antibakteriální vlastnosti. Moučný křen může napomoci trávení a může také pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky.

Pokud jde o to, jak často byste měli křen jíst, záleží to na vašich individuálních potřebách a preferencích. Někteří lidé ho mohou jíst pravidelně jako součást své stravy (například jako přílohu k mase), zatímco jiní ho mohou konzumovat méně často, například když jsou nemocní. Pokud nejste zvyklí křen jíst, můžete začít malými dávkami a postupně zvyšovat množství podle toho, jak vaše tělo reaguje. Vždy je však důležité poradit se s lékařem nebo dietologem před zahájením jakékoliv nové stravy nebo doplňku stravy.

Dobrý je třeba k ovaru. Můžeš ho jíst každý den. Křen má spoustu zdraví prospěšných látek.