Potřebuju zhubnout, je mi 13 let, jsem kluk a vážím 52kilo. Líbí se mi
jedna holka, ale bojím se že mě nebude chtít kvůli mé tloušce. Poraďte
prosím…
P.S: Prosím hlavně nepište že se mám věnovat nějakému sportu. Já se
začnu věnovat co nejdříve… např. basketbalu.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4884 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Sport,proč ne,ale hlavně přestaň blbnout,pořád rosteš.Na ničení zdraví dietama,máš fakt dost času,pokud to vůbec kdy,budeš potřebovat.
6Kdo udělil odpovědi palec? Andělé, Kerberus, Michal Kole, chudst, Hlada, Slávek2010
před 4884 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nejez tolik sladkostí a fastfoodu!
Co čekáš za radu, když nemáme psát, že se máš věnovat sportu? =)
Zkus chodit po schodem místo ježdění výtahem, vyběhni ven za kamarády
místo sezení u počítače, neflákej tělocvik, jestli máte doma zahradu,
nabídni se, že pomůžeš – nezdá se to, ale každý pohyb pomůže,
i kdyby měl být s vysavačem po domě…
Ale tak je ti třináct, do čtrnácti – patnácti hodně vyrosteš a budeš jako tyčka =)
4Kdo udělil odpovědi palec? Andělé, Kerberus, Michal Kole, chudst
před 4884 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Není to jen o sportu, ale o příjmu správného jídla. A to ni sestaví
odborník.
Ale než k němu dojdeš, zapomeň na bílé pečivo, colu a další slazené
minerálky a nápoje, uzeniny, hamburgry a další rychlovky jako jsou hranolky
apod. A Jídlo přesunout na pořádnou snídani, svačinu a oběd. Večeři
především lehkou.
Ale nepřeháněj to, ve vývinu je potřeba hubnou s rozmyslem aby tělo mělo
všechny minerální látky apod.
A hubni pro sebe, ne pro holku.
4Kdo udělil odpovědi palec? Andělé, Kerberus, Michal Kole, chudst
před 4884 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Já vážila ve 13ti taky tolik!! A to jsem holka!! 😉 Začni dělat doma pěkně lehsedy, běhej po schodech třeba nahoru a dolů.. to jsem taky dělala.. a udělej si takovou jakože VÝZVU!! 🙂 ..třeba každý den, že uděláš 50 lehsedů.. nebo vyběhneš několikrát schody.. a piš si to třeba do kalendáře, kolik jsi čeho udělal!! Ať to pěkně vidíš, jak ti to jde. A mysli na to, jak si pěkně vypracuješ postavu tímto. Hlavně nědělej to, že přestaneš jíst!! To ti nepomůže, jen se budeš trápit a efekt zhubnutí bude jen dočasný a jakmile začneš jíst, přibereš ještě víc. prostě fakt nezbývá než sportovat, posilovat (s mírou!!) A snaž se tu slečnu zaujmout třeba i jinými kvalitami, které máš.. třeba úsměv 🙂 ..to pomáhá 🙂 nebo povídáním.. PROSTĚ SÁM SEBOU, TAKOVÝ, JAKÝ JSI! Dej jí to nejlepší ze sebe, co máš 🙂 ..ale chápu.. prostě PRAVIDELNĚ CVIČ A JEZ ZDRAVĚ! = NEJLEPŠÍ LÉK NA TLOUŠŤKU!! Přeji ti hodně úspěchu! Ať to výjde!! 🙂
0 Nominace Nahlásit |
Já bych řekla sportuj,trénuj,vytvoříš si pěknou postavu,hubnout zdravou výživu,nevím kolik měříš ale váha odpovída tvímu věku.
Zdroj: žolík
0
před 4884 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Začni cvičit , můžeš 2krát týdně chodit běhat hlavně nepřestávej jíst protože ještě rosteš tady máš stránku kde ti s tím problémem pomůžou http://sjidelnicek.cz/
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |