Zvýšit příjem potravy
3Kdo udělil odpovědi palec? samicek333, briketka10, gagaga
před 3195 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Herečky, které potřebují „do postavy“ ve filmu ztloustnout, tak jedí „nezdravá“ jídla, jako hamburgery, hranolky, ap. ☹ Zase to není na delší dobu. Jez více bílkovin: libová masa, vejce, mléko ap. 🙂
0 Nominace Nahlásit |
Pokud potřebuješ ztloustnout jen na zadku, tak dřep denně na netu, to ti naroste.
0 Nominace Nahlásit |
Zvýšit kalorickou hodnotu potravin
Vhodný příjem bílkovin.
Užívat B-komplex před jídlem, B vit. podporují chuť k jídlu..
Při dojídání přisypat do polévky (do pomazánek, jídla nebo jen tak)až
PL lahůdkového droždí. Je to prášek, nejčastěji k dostání
v prodejnách se zdravou výživou.
0
před 3194 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ztloustnout i zhubnout jde snadno a zdravým způsobem. Ve tvém případě zkus navýšit příjem makroživin. Jestli chceš nabrat svaly a ne tuk, posiluj s těžšími váhami a vynech kardio. Do cvičení se pusť s rozumem, nejlépe s dozorem, ať si zbytečně neublížíš ;).
0
před 3190 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jo má podváhu a musí zvýšit příjem potravy o 1500% aby z ní byla
pořádná 150 kilová skříňovka-ženská.
Chodí kolem cukrárny velkým obloukem…
tak si nemusí stěžovat
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |