Zdravím, ztlousnout nemůžu ikdyž žeru jako prase a nechci vypadat jako
kostra tak bych chtěl vědět jak posilovat abych prostě nebyl jen kostra.
A jak dlouho by to tak mohlo trvat? Děkuji za odpovědi.
Doplňuji:
Ruce a nohy mám sliné dost.
Zajímavá 0 před 4052 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Kliky a sklapovačky – vypadá to jednoduše, ale v jednoduchosti je síla
0
před 4052 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
prihodis si akorad peknou disbalanci jestli budes jen todle cvicit… jinak
cvicit cely telo a smer posilka.....
ze zacatku kruhac na vzpevneni a vzpevneni stredu a pak objemovy trenink…
Doplňuji:
prijemnou cestu ke hrbu ti preju :)
Upravil/a: belkvl
0
před 4052 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |