Třeba klidem v rodině, fyzickou aktivitou (NAUČ SE PLAVAT), vyplaví se ti endrofiny – hormony štěstí, pak pestrou stravou pro doplnění všech minerálů, stopových prvků
0 Nominace Nahlásit |
To je velmi těžké. Bojuji s depresemi více než 20 let. Jedině pomoc
kvalitního psychiatra a zkusit se naučit s tím žít.
Doplňuji:
Se vzkem je to jednodušší. Stačí si omývat přirození
vlažnou vodou.
Upravil/a: Conchus
0 Nominace Nahlásit |
Já bych to řešil změnou programu v hlavě.
Myslet na věci jiné a příjemnější, najít si jinou zábavu ap. Zkrátka
zaměstnat mysl něčím odlišným.
0 Nominace Nahlásit |
Uvědomit si své nároky na okolí a sebe samotného a přehodnotit jejich opodstatněnost. 🙂
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |