Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
- Zhubnout lze pomocí kombinace pravidelného cvičení a zdravé výživy. Běžně se doporučuje vyhnout se vysokokalorickým potravinám a sladkostem, konzumovat více ovoce a zeleniny, bílkovin a celozrnných potravin. Důležité je dodržovat pitný režim a pravidelný spánkový cyklus.
- 150 gramů špaget (nejčastěji uváděno pro přípravené, tedy vařené špagety) obsahuje přibližně 220 kcal. Ale záleží na konkrétním typu a značce špaget, některé mohou obsahovat méně, jiné více kalorií.
|
0
před 203 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3404 | |
| annas | 2020 | |
| marci1 | 2007 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1775 | |
| da ny | 1339 | |
| zjentek | 1202 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| elkon | 960 | |
| quentos | 955 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |