Avatar uživatele
andys10

Jak zhubnout kdyz delate na smeny?

Dělám krátký,dlouhý týden,což mi umožňuje v dlouhém týdnu cvičit jen 2× do týdne a to dva dny za sebou…což mi přijde málo a uprime člověk nemá po náročné práci oba dva dny cvičit,do prace vstávám brzy a domů chodím pozdě takze po práci to nepřichází v úvahu a není to možné,do fit center do kterých chodím předcvičují třeba jen 3× týdně,takže to mi také nevychází,jím zdravě,ale v poslední době jsem dost nabrala,tak prosím někoho o radu,když nemohu cvičit každý den a pravidelná strava v mé práci také možná není…dělám servirku a bohužel si nemůžu při plné restauraci sednout a vychutnat si svačinu…moc děkuji za odpovědi…

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? zzzzz před 4091 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
zzzzz

Já myslím, že jako servírka, máte pohybu docela dost. Pokud jíte zdravě, tak v tom to také nebude. Navštivte lékaře, ať Vám udělá testy, nechci vás strašit, al může to být štítná žláza, ale taky nemusí, tak se hlavně nelekejte. Zajděte k tomu lékaři a hledejte příčinu, proč jste přibrala.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
mosoj

Hlavně si to všechno zdůvodnit !

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek