levandula

Jaké potraviny jíst pro pevné nehty ?

Mám je extra měkké :/ a prostě blbě kvalitní.
Děkuji za rady.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3505 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 2 příspěvky, nejnovější před 3504 dny

Nejlepší odpověď

marci1

Pro pevnost a pružnost užívej vitaminy B, C, D, E a vápník . Zvyš pitný režim, aby se nehty zavodnily. 🙂

3 před 3505 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

gecco

Kolagen – červené maso (nejlépe hovězí – kližka), vepřové šlachy a kůže (koleno, tlačenka, jitrnice…); kvůli vitamínům a stopovým prvkům zejména játra, mořské ryby, ´plody moře´, ořechy, olejnatá semena (slunečnice), obecně ovoce a zeleninu…
😉

3 před 3505 dny

0 Nominace Nahlásit

dr.luha

Doporučují se potraviny s obsahem křemíku, např. jáhly. Možná bych taky zkusil špenát z jarních kopřiv.

1 před 3504 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

mojitek

potravinový doplněk-Pangamin s pupalkovým olejem(pupalka dvouletá). V každé lékarně bez předpisu,je to levný,výborný na střevní mikrofloru a ta pupalka na vlasy,nehty…

před 3504 dny Odpovědět Nahlásit

anonym

S nehtama jsem problémy nikdy neměla,mám krásné nehty od narození,ale myslím,že by vám mohl pomoci olejíček…http://www.lekarna.cz/four-seasons-nehtovy-olej-12ml/

před 3505 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví