Jaké vitamíný mám jíst ?

ahojte, jake vitaminy mam jist kdyz jsem porad unavena, byva mi slabo a casto jsem nemocna a tak ? ja se v tom nejak neorientuju takze presne nevim jaky vitamin co doplnuje. diky

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 1 před 4248 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 8 příspěvků, nejnovější před 1130 dny

Nejlepší odpověď

www

V tabletách žádné.
Stačí doplnit pestrou stravu o ovoce a zeleninu, nejlépe v syrové podobě a časem získá tělo všechny potřebné.

4 před 4248 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

pusinka50

Kup si v lékárně B-komplex, jez droždí plné vitaminu B, dále 2 kousky ovoce denně (mimo jablek, ty už jsou teď bez vitaminů, takže raději pomeranče, kiwi, mandarinky) a syrovou nebo krátce tepelně upravenou jakoukoliv zeleninu, správná dávka by měla být 400 gr denně, přikusuj k jídlu papriku, ta má hodně vitamínu C, dále zelenou zeleninu, brokolici, ledový salát, zelí a rajské

1 před 4248 dny

0 Nominace Nahlásit

dohamaja

Já veškeré problémy řeším kustovnicí čínskou. Je to výborný antioxidant, na dlouhověkost a čistič buněk. Konkrétně piji Goji, což je čerstvá kustovnice lisovaná za studena, takže vše dobré zůstává. A na tomto odkazu je k dostání za výborné ceny, ne jako jinde, kde nabíží obsah 0.7 za 1400 Kč. Takže zde odkaz k podívání http://dohamaja.ramissio.com/. Pokud bude něco nejasného, nebo zkušenosti, ptejte se http://dohamaja.ramissio.com/

0 před 4247 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Cizecek.M

Ahoj, má tu někdo prosím zkušenost s chlorellou? Proč jste ji začali užívat a jaké účinky jste pozorovali?

před 1130 dny Odpovědět Nahlásit

Kamilovo

Já bych se zaměřila na to, aby jsi přijímal v nějaké míře všechny vitamíny. Já jsem si proto objednala hned několik vitamínů z https://www.jml-zlin.cz/cs a pravidelně je používám. Díky tomu tak mám jistotu, že mám dostatek všech vitamínů co tělo potřebuje.

před 1453 dny Odpovědět Nahlásit

adelickaa

teda holky nestačím se divit, vy se vyznáte snad ve všem :) jakože respekt, tak co teda je fajn za vitamín

před 2037 dny Odpovědět Nahlásit

kocicinka2

Co je teda dobré jíst? Poradíte co a jak? Jsem mladá budoucí maminka a moc nevím co jo a co ne. děkuji za rady a tipy

před 2039 dny Odpovědět Nahlásit

modrokakocka

Právě jich je tolik že člověk aby se v tom vyznal a máš něco pozjištované a pročtené aspon? nebo vůbec netušíš

před 2035 dny Odpovědět Nahlásit

modrokakocka

Nebo s něčím jiným? Ono je takových vitamínů strašně moc a blbě se hledá co kde je fajn a co není

před 2041 dny Odpovědět Nahlásit

malinaa

máte někdo zkušenosti s http://www.femibion.cz/produkty/ ? koukněte se vypadá to docela zajímavě. :) zkouším tak uvidím jak budu spokjená, ale zatím to vypadá slibně

před 2062 dny Odpovědět Nahlásit

Sonka Pop

Já se právě teď zrovna po vhodných vitamínech koukám… No a jako nejvíc mě zatím zaujaly vitamíny Bion 3 Imunity http://www.bion3.cz/. Nemáte s těmito vitamíny zkušenosti? Jak se vám osvědčily?

před 2216 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví