Chemicky vyrobený vit.C prý tomu přírodně získanému údajně nesahá ani po kotníky. Rád si kupuji potravinové doplňky s vitaminem C. Třeba takové Cetebe mám rád, ten obsahuje 500mg kyseliny askorbové. Otázka tedy zní viz. nadpis.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4980 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ačkoliv je přírodní vitamin C chemicky stejný jako syntetický
v účinku na organismus
jsou velké rozdíly.
Přirodní vitamin C není samotný ale vyskytuje se v komplexech s ostatními
látkami které podporují využití vitaminu C v těle.
Užívaní megadávek synthetického vitamínu C až na pár diagnostických
vyjímek nemá cenu neboť fyziologický nadbytek tělo rychle vyloučí močí.
Při tom ale vzniká velké nebezpečí vzniku velmi odolných oxalátových
močových a ledvinových kamenů.
Tělo dává přednost vitaminu C přírodnímu před syntetickým. Takže
téměř vždy dochází k vylučování vitaminu C syntetického.
Proč jsou přírodní vitaminy vhodnější?
Po chemické stránce není podstatný rozdíl mezi vitaminem uměle vyrobeným
a přírodním. Vitamin C je stejná kyselina L-askorbová, ať ji získáme
z rostlin nebo ji vyrobíme průmyslově. Proč však jsou přírodní vitaminy
vhodnější než syntetické? V čem je mezi nimi zásadní rozdíl?
Komplexnost přírodních vitaminů
V přírodě se vitaminy vyskytují v komplexu dalších látek, které
zlepšují jejich vstřebatelnost a umocňují jejich následnou využitelnost.
Vitamin C se v přírodě vždy vyskytuje v komplexu s flavonoidy, které
účinek kyseliny L-askorbové podporují. Příkladem může být léčba
skorbutu čili kurdějí. Pokud je onemocnění již rozvinuté, pak ho samotný
vitamin C bez podpory přírodních flavonoidů nevyléčí, vždy je nutno
podávat i citrónovou šťávu, nebo vitamin C doplněný formou extraktů
z rostlin. Výrobky z aceroly obsahují obrovské komplexy kyseliny
L-askorbové s flavonoidy, takže mají mnohem obsáhlejší účinky než
vitamin C vyráběný uměle.
3Kdo udělil odpovědi palec? Hlada, BarcelonaFC
před 4980 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Vitamín C je ve vodě rozpustná živná látka (živina) a vitamín nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová neboli L-enantiomer (optický izomer, optický antipod) kyseliny askorbové, její sumární vzorec je C6H8O6.
Zdroj: wikipedia
0
před 4980 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
A co takové Cetebe, kde je 500mg kyseliny askorbové, a během celého dne se to rozpouští do těla postupně díky dávkovacím perličkám?? Je to ok nebo byste dali přednost té acerole a radši ji brát několikrát denně??
A co takové Cetebe, kde je 500mg kyseliny askorbové, a během celého dne se to rozpouští do těla postupně díky dávkovacím perličkám?? Je to ok nebo byste dali přednost té acerole a radši ji brát několikrát denně??
Já osobně dávám přednost vitaminu C z tropického ovoce ( grapefruity
). Dostávám tak do sebe i vlákninu protože jím i tu dužninu.
Pokud bych chtěl tem příjem zvýšit tak buď tu acerolu nebo jednorázově
k tomu grepu
trochu té syntetiky, ona ta syntetika se naváže na tu přírodu. Ale 500 mg
je ve většině případů zbytečně moc.
Osobně si myslím že Cetebe je jenom tahák na peníze. Prostě tělo má nějakou fyziologickou rovnováhu a potřebuje přísun cca 100 mg denně u dospělého člověka a co je nad tuto rovnováhu jde do háje ať je to uvolňováno jak chce.
Toto dávkování má určitě význam u léků, kde je třeba zajistit dodávku účinné látky průběžně, ale je zajímavé že se to stejně moc nepoužívá.
Drap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |