Mnoho lidí šidí svůj spánek protože spánek považují za plýtvání hodnotným časem kterého mají velmi málo. Nejhůře jsou na tom ti co jsou zaměstnavatelem donuceni k tomu že musí šidit svůj spánek a často se dostavuje mikrospánek což je třeba u řidičů veliký problém.
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4536 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Jiná možnost
Doplňuji:
Nemáme všichni stejnou potřebu spánku. Pro někoho je třeba 6 – 7 hodin
málo, pro jiného zcela dostačující. Každý by měl spát pokud možno
dostatečně. Chybějící deficit spánku se nedá zcela nikdy dohnat.
Příliš dlouhé spaní může však u některých jedinců způsobovat
malátnost, únavu, pomalé pohyby a podobně.
Takže , každý by měl spát dostačně dlouho a pravidelně, tak jak to tělo
vyžaduje
Upravil/a: Drap
3Kdo udělil odpovědi palec? ReHu, Lucijej, briketka10
před 4536 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak kdy
Myslím, že je na každém, jak dlouho se mu chce spát. Pro někoho to ztráta času není, protože to potřebuje, pro jiného je.
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4536 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jiná možnost
Dokud se nevyspím je mně to jedno!
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 4536 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak kdy
musím se vyspat, jak potřebuju jinak nejsem odpočatá, když musím ráno někam jít vstanu, ale jsem jako omráčená :(
0 Nominace Nahlásit |
Ne
Ztráta času určitě ne.
Ovšem jde o to, jestli je to spánek jako spánek, který je potřeba
k obnově sil, nebo jen válení a pospávání.
V klaždém případě je odpočinek NUTNÝ.
Já se budím bez budíku po 8 hodinách spánku.
Když jdu spát hodně pozdě, pak spím o něco méně.
0
před 4536 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak kdy
Jak dlouhý spánek?
Pro každého znamená dlouhý spánek něco jiného. Každý má jiné
potřeby.
Martin Eden spal 4 – 5 hodin, já potřebuju 8.
0
před 4536 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |